Коли ми відчуваємо втому та брак енергії, нашою першою дією часто є пошук чашки кави. Енергетичні напої – це ще одне поширене «рішення». Один з найвідоміших напоїв, Red Bull, навіть вважається напоєм, який «дає нам крила».
Популярний енергетичний напій Red Bull пов’язують із серцево-судинними проблемами, включаючи інсульт та інфаркт.
Red Bull загущує кров і забезпечує організму неприродну стимуляцію.
Через годину після вживання однієї банки Red Bull консистенція крові учасників дослідження стала аномальною та нагадувала кров пацієнта з хворобами серця, про що повідомив Скотт Віллоубі, старший науковий співробітник Центру серцево-судинних досліджень Королівської лікарні Аделаїди в Австралії.
Основними компонентами Red Bull є кофеїн та цукор. Він також містить аспартам, штучний підсолоджувач, який має нейротоксичну, метаболічну, алергічну та канцерогенну дію. Оригінальний виробник Red Bull в Австрії навіть закликає своїх клієнтів не вживати більше двох банок на день.
Окрім негативних наслідків, пов’язаних із високим вмістом кофеїну, Red Bull містить різні хімічні речовини, які ще не були належним чином вивчені.
Багато людей змішують його з алкоголем, що збільшує потенційну небезпеку. Таке поєднання може перевантажити організм і призвести до серйозних проблем зі здоров’ям. Тож який варіант існує, якщо ви п’єте надмірну кількість напоїв з кофеїном?
Багато експертів радять робити наступне, щоб підвищити рівень енергії: покращити свій раціон
– Їжте більше омега-3 жирних кислот
– Їжте менше цукру
– Зменште рівень стресу
– Отримуйте достатній якісний сон
– Регулярно займайтеся фізичними вправами