Una lección matutina de paciencia (con un toque de humor)
Esta mañana, sucedió algo inesperado que me recordó el poder de la amabilidad y un poco de ingenio. A mis 72 años, me encontraba en el autoservicio de McDonald’s, tomando…
A Morning Lesson in Patience—With a Side of Humor 🍟
This morning, something unexpected happened that reminded me of the power of kindness—and a little clever wit. At 72 years old, I found myself at the McDonald’s drive-thru, taking a…
This might be why you wake up between the hours of 3 and 5am
Sleeping well for an entire night, without waking up once, seems to be a surprisingly rare thing, but it’s actually what’s required if you’re to be entirely productive – without…
এই কারণেই হয়তো ভোর ৩টা থেকে ৫টার মধ্যে ঘুম ভেঙে যায়।
একবার না উঠেই পুরো রাত ভালো করে ঘুমানোটা আশ্চর্যজনকভাবে বিরল বলে মনে হয়, কিন্তু পরের দিন ক্লান্তি বোধ না করে সম্পূর্ণ উৎপাদনশীল হতে হলে এটিই আসলে প্রয়োজন। অনেক মানুষ মনে…
قد يكون هذا سبب استيقاظك بين الساعة الثالثة والخامسة صباحًا.
يبدو أن النوم الجيد طوال الليل دون استيقاظ ولو لمرة واحدة أمر نادر الحدوث، ولكنه في الواقع ضروري لتكون منتجًا تمامًا – دون الشعور بالتعب – في اليوم التالي يعتقد…
Talvez seja por isso que você acorda entre 3h e 5h da manhã.
Dormir bem a noite inteira, sem acordar nenhuma vez, parece algo surpreendentemente raro, mas, na verdade, é o que é necessário para ser totalmente produtivo – sem se sentir cansado…
Можливо, саме тому ви прокидаєтеся між 3:00 та 5:00 ранку.
Добре спати цілу ніч, жодного разу не прокинувшись, здається напрочуд рідкісним явищем, але насправді це те, що потрібно, якщо ви хочете бути повністю продуктивними – не відчуваючи втоми – наступного…
C’est peut-être pour cela que vous vous réveillez entre 3 et 5 heures du matin.
Bien dormir toute une nuit sans se réveiller semble étonnamment rare, mais c’est pourtant indispensable pour être pleinement productif – sans fatigue – le lendemain. Nombreux sont ceux qui pensent…
Esta podría ser la razón por la que te despiertas entre las 3 y las 5 de la mañana.
Dormir bien toda la noche sin despertarse parece algo sorprendentemente raro, pero en realidad es lo que se necesita para ser completamente productivo, sin sentirse cansado, al día siguiente. Mucha…
This might be why you wake up between the hours of 3 and 5am
Sleeping well for an entire night, without waking up once, seems to be a surprisingly rare thing, but it’s actually what’s required if you’re to be entirely productive – without…