আপনি কি কখনও আপনার হৃদয়ে একটি সূক্ষ্ম শূন্যতা অনুভব করেছেন, চুপচাপ ভাবছেন কেন আপনার সঙ্গীর সাথে আলিঙ্গন এবং স্নেহ বিরল হয়ে উঠেছে?
অনেক মহিলাই কোমল মুহূর্তগুলি পুরোপুরি বুঝতে না পেরে নিজেকে দূরে সরিয়ে নিতে দেখেন। এই পরিবর্তনের পিছনের কারণগুলি প্রায়শই প্রদর্শিত হওয়ার চেয়ে বেশি সূক্ষ্ম।
সম্পর্কের সংযোগ বিচ্ছিন্ন করার ক্ষেত্রে প্রতিদিনের চাপের লুকানো ভূমিকা
কাজ, সন্তান, ঘরের কাজ এবং অন্তহীন করণীয় তালিকার মধ্যে, ক্লান্তি প্রায় অনিবার্য।
মানসিক বোঝা – অনেক মহিলার বহন করা অবিরাম অদৃশ্য বোঝা – মানসিক ঘনিষ্ঠতার জন্য খুব কম জায়গা ছেড়ে দিতে পারে।
যখন আপনার মন এবং শরীর ক্লান্ত হয়ে পড়ে, তখন উপস্থিত থাকা বা ঘনিষ্ঠতার মেজাজে থাকা কঠিন।
একটি ছোট সমাধান? আপনার দুজনের জন্য একটি নিয়মিত আচার তৈরি করুন, তা যতই সহজ হোক না কেন। রাতের খাবারের পরে একটি ছোট হাঁটা, কম্বলে মোড়ানো একটি সিনেমা দেখা, অথবা আপনার দিন সম্পর্কে কয়েক মিনিট কথা বলা চাপ কমাতে এবং সংযোগ পুনরুজ্জীবিত করতে সাহায্য করতে পারে।
যখন শরীরের প্রতিচ্ছবি ঘনিষ্ঠতার উপর প্রভাব ফেলে
আত্মবিশ্বাসের হ্রাস মানসিক প্রত্যাহারের আরেকটি প্রায়শই উপেক্ষা করা কারণ।
গর্ভাবস্থা, ওজনের ওঠানামা, বা কেবল বার্ধক্যের মতো পরিবর্তনের পরে, কিছু মহিলা কম আকাঙ্ক্ষিত বোধ করতে শুরু করে।
ফলস্বরূপ, তারা স্নেহ থেকে দূরে সরে যেতে পারে, কারণ তারা এটি চায় না, বরং তারা আর দেখা হতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে না।
একটি সহায়ক অনুস্মারক: আসল সৌন্দর্য পোশাকের ট্যাগে থাকা সংখ্যা দ্বারা সংজ্ঞায়িত করা হয় না। একটি উষ্ণ হাসি, উজ্জ্বল চোখের দৃষ্টি, বা ভাগাভাগি করা হাসি অনেক বেশি আকর্ষণীয় হতে পারে। প্রথমে নিজেকে লালন করুন, নিজের জন্য। এমন পোশাক পরা যা আপনাকে ভালো বোধ করে, একটি নতুন লিপস্টিক চেষ্টা করা, বা নিজেকে আরামদায়ক ম্যাসাজ করা, ছোট ছোট আত্ম-যত্ন আত্মবিশ্বাসকে পুনরুজ্জীবিত করতে পারে।
অব্যক্ত উত্তেজনা দূরত্ব তৈরি করতে পারে
কখনও কখনও এটি প্রেমের অভাব নয়, বরং অমীমাংসিত হতাশা যা অংশীদারদের মধ্যে স্থান তৈরি করে। আপনার প্রিয়জনের জন্য সেরা উপহার
ছোটখাটো বিরক্তি, অব্যক্ত হতাশা, বা অতীতের মতবিরোধগুলি স্তূপীকৃত হতে পারে এবং নীরবে একটি প্রাচীর তৈরি করতে পারে।
এগিয়ে যাওয়ার পথ? সৎ, মৃদু কথোপকথন করুন। আপনার দৃষ্টিকোণ থেকে কথা বলুন – “তুমি সবসময়” এর মতো অভিযোগমূলক বাক্যাংশের পরিবর্তে “আমি অনুভব করি” ব্যবহার করুন। খোলাখুলিভাবে শুনুন, আপনার সঙ্গীকে শোনার অনুভূতি দিন এবং মধ্যম পথ খুঁজে বের করার জন্য একসাথে কাজ করুন। প্রায়শই, কেবল বাতাস পরিষ্কার করা ঘনিষ্ঠতার দরজা আবার খুলে দিতে পারে।
এটি কেবল একটি অস্থায়ী পর্যায় হতে পারে।